ਨੀਲੇ ਬਲਾਕਿੰਗ ਐਨਕਾਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ 400 ਅਤੇ 500nm ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਨੀਲਾ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇਖ ਕੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਸੀ।ਮੈਂ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਨੀਲੇ ਕਿਉਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ?ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਛੋਟੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਾਸ਼ਪ ਦੁਆਰਾ ਖਿੰਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਮਾਨ ਨੀਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਹਿਰਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਨੀਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਿੱਧੇ ਫੰਡਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਫੋਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਕਿਰਿਆ ਰੈਟਿਨਲ ਰਾਡ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਲ ਪਿਗਮੈਂਟ ਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਸੈੱਲ ਪਰਤ (ਆਰਪੀਈ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ (450nm ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ) ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ LED ਲਾਈਟਿੰਗ ਫਿਕਸਚਰ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ?LED ਲੈਂਪ ਨੀਲੀ ਚਿੱਪ ਦੁਆਰਾ ਪੀਲੇ ਫਾਸਫੋਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਚਿੱਟੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।ਉੱਚ ਰੰਗ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਰੋਤ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਨੀਲੇ ਬੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕ੍ਰੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.450nm ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨੀਲੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਮ ਇਨਡੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ LED ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਮਕ ਜਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ 100kcd·m -- 2 ਜਾਂ 1000lx ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ IEC62471 ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਟੈਂਡਰਡ (ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ), ਇਹ ਮਿਆਰ ਲੇਜ਼ਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
(1) ਜ਼ੀਰੋ ਹੈਜ਼ਰਡ: t > 10000s, ਯਾਨੀ ਕੋਈ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ;
(2) ਖਤਰਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ: 100s≤t <10000s, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ 10000 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
(3) ਕਲਾਸ II ਦੇ ਖਤਰੇ: 0.25s≤t <100s, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 100 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ;
(4) ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ: t <0.25s, 0.25 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਖ਼ਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ LED ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੈਂਪਾਂ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜ਼ੀਰੋ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਇੱਕ ਖਤਰੇ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਉਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੋ ਖਤਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਲੇਬਲ ਹਨ (" ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ")।LED ਲੈਂਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਹਨਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਲੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਉਦਯੋਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੈਂਪਾਂ ਅਤੇ ਲੈਂਪ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਫੋਟੋਬਾਇਓਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਸ਼ੰਘਾਈ ਲਾਈਟਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਸਟੇਸ਼ਨ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ 27 LED ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 14 ਗੈਰ-ਖਤਰਨਾਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 13 ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰੋਸ਼ਨੀ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰੈਟਿਨਲ ਗੈਂਗਲੀਅਨ ਸੈੱਲ (ਆਈਪੀਆਰਜੀਸੀ) ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਓਪਮੇਲੈਨਿਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਆਪਟਿਕ ਮੇਲਾਨਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰ 459-485 nm 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਲੀ ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲਾ ਖੰਡ ਹੈ।ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਸੁਚੇਤਤਾ, ਨੀਂਦ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਜੀਨ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਟਿਕ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੈ.ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਦੂਜਾ, ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵੀ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।ਨਾਈਟ ਵਿਜ਼ਨ ਰੋਸ਼ਨੀ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਾਡ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਡ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਰਗੀ ਛੋਟੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਕੁਆਲਿਟੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸ਼ਾਰਟ-ਵੇਵ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਨੀਲੇ ਬਲਾਕਿੰਗ ਗਲਾਸ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਿੰਦੂ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂਨੀਲੇ ਬਲਾਕਿੰਗ ਐਨਕਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ 450nm ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸ਼ਾਰਟ-ਵੇਵ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਬੈਂਡ ਵਿੱਚ 450nm ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।